Leef Zonder Angst • Voor vrouwen die leven met angst, paniek of constante onrust

Leef zonder angst, met rust in je lichaam

Misschien herken je dit: je weet met je hoofd dat je veilig bent, maar je lichaam reageert toch met spanning, paniek of onrust. Je bent moe van altijd “aan” staan, van overdenken, van jezelf bij elkaar houden terwijl je van binnen op bent. Het probleem dat ik voor je oplos is niet alleen meer begrijpen wat angst is, maar vooral: leren hoe je lichaam weer rust en veiligheid kan voelen, zodat je dagelijks leven lichter en vrijer wordt.

🎁 Start gratis via e-mail

Herken je dit in je dagelijks leven?

  • Je lichaam schiet in stress bij autorijden, terwijl je weet dat je veilig bent.
  • Je vermijdt vliegen, liften of roltrappen omdat je bang bent de controle te verliezen.
  • Je wilt met je kinderen in een attractie, maar je angst houdt je tegen.
  • Je denkt vooraf al: “Wat als ik paniek krijg?” en daardoor zeg je vaker nee.

Resultaat: weer kunnen autorijden, weer durven vliegen, geen angst meer in de lift of op andere plekken.

Wat je van de e-mails kunt verwachten (GRATIS)

  • Praktische tips om je lichaam sneller te kalmeren
  • Uitleg in gewone taal over angst en het zenuwstelsel
  • Kleine oefeningen die je direct kunt toepassen
  • Herkenning en motivatie zodat je niet afhaakt

Je start met een gratis gids en daarna ontvang je een korte e-mailreeks.

Start gratis

Wat staat er in het e-book? (€29)

  • Waarom angst niet alleen in je hoofd zit
  • Hoe je zenuwstelsel op alarm raakt
  • Mijn persoonlijke route van paniek naar herstel
  • Concreet: hoe je stap voor stap rust opbouwt
  • Directe download als PDF + EPUB
Naar e-book

Live webinar (online) (€99)

  • Live uitleg en begeleiding
  • Concrete oefeningen voor rust in je lichaam
  • Q&A: stel je vragen direct
  • Kleine groep voor persoonlijke aandacht

Wekelijks live. Vol = vol.

Meld je aan