Webinar

Webinar Angst zit niet in je hoofd maar in je lichaam

Misschien herken je het wel: met je hoofd weet je dat het veilig is, maar zodra je in de auto zit reageert je lichaam alsof er gevaar is. Je hart gaat sneller kloppen, je ademhaling verandert en de spanning loopt op, vooral op de snelweg of drukke wegen.

In dit webinar leg ik uit wat er in je lichaam gebeurt en waarom angst niet alleen in je gedachten zit, maar vooral ontstaat in je zenuwstelsel. Ik deel mijn eigen ervaring met meer dan twintig jaar angst en paniek, en hoe ik stap voor stap heb geleerd om mijn lichaam weer tot rust te brengen.

Tijdens het webinar ontdek je:

• Waarom je lichaam zo heftig reageert in de auto
• Waarom spanning en paniek steeds terug kunnen komen
• Wat je kunt doen om jezelf te kalmeren terwijl je rijdt
• Hoe je stap voor stap weer vertrouwen kunt opbouwen

Dit webinar is voor vrouwen die last hebben van rijangst en willen begrijpen wat er in hun lichaam gebeurt, zodat ze weer met meer rust en vertrouwen de weg op kunnen.

Je bent niet kapot. Je lichaam probeert je te beschermen. En juist daarom kan het ook weer leren om tot rust te komen.